Un espacio de autocuidado, regulación psicocorporal y presencia plena. Movimientos lentos y suaves desde casa, semanalmente.
Taller de autocuidado para madres: regulación emocional, presencia plena y bienestar desde la psicocorporalidad.
Cuatro prácticas básicas de relajación para cultivar la calma y nutrir tu bienestar. Cada sesión es diferente y todas están guiadas por audio.
Cultivando la atención plena con corazón: nutrirte de un agradable estado de relajación, regalarte un momento de calma y descansar de las exigencias.
Cultivando la atención plena con corazón: acogerte con amabilidad, atenderte con calidez y nutrirte de sensaciones de bienestar.
Aprende qué es la autoestima, cómo se forma, indicadores de alta o baja autoestima, bases de una buena autoestima y ejercicios prácticos.
Grupo de apoyo emocional para mujeres que atraviesan dificultades en su proceso de maternidad.
Espacio para encontrarte contigo desde la calma con ejercicios de relajación y visualización positiva.
Aprende diferentes métodos de relajación para alcanzar mayor equilibrio emocional y calma.
Aprende qué es la autoestima, cómo se forma y cómo puede mejorarse.
Métodos de relajación y ejercicios de crecimiento personal para mayor equilibrio emocional.
Taller gratuito para contactar con el cuerpo y promover una vivencia corporal positiva.
Espacio de respeto y confidencialidad para explorar y mejorar tu autoestima.
Taller para contactar con el cuerpo, relajarse y promover una vivencia corporal positiva.
Espacio de calma para conectar con el cuerpo de forma sana, auténtica y relajada.
Taller vivencial para desarrollar capacidades de autoconocimiento y autocuidado.
Grupo de crecimiento y apoyo emocional para mujeres con áreas de su salud afectadas.