Cultivar en ti un estado más consciente, sereno y amoroso
Sesiones grupales online con mi acompañamiento. Compartiendo el proceso con otras personas que lo están viviendo a la vez que tú. No necesitas experiencia previa. Lo podrás realizar desde la comodidad e intimidad de tu hogar. Videoconferencia por Zoom.
Darte el regalo de la calma y el cariño como manera de cuidarte
Sesiones grupales online con mi acompañamiento. Compartiendo el proceso con otras personas que lo están viviendo a la vez que tú. No necesitas experiencia previa. Lo podrás realizar desde la comodidad e intimidad de tu hogar. Videoconferencia por Zoom.
Sesiones grupales online con mi acompañamiento. Compartiendo el proceso con otras personas que lo están viviendo a la vez que tú. No necesitas experiencia previa. Lo podrás realizar desde la comodidad e intimidad de tu hogar. Videoconferencia por Zoom.
La psicoterapia puede ayudar a superar dificultades
¿Tienes malestar emocional, problemas relacionales, ansiedad, depresión, baja autoestima, obsesiones, miedos e inseguridades? ¿Estás pasando por una crisis vital, una situación de estrés o traumática, un duelo, problemas laborales? La psicoterapia te puede ayudar.
Cultivar en ti un estado más consciente, sereno y amoroso
Un espacio de autocuidado, regulación psicocorporal, presencia más plena, serenidad interior y bienestar. Darte el regalo de la calma y el cariño como manera de cuidarte. Practicando movimientos lentos y suaves que promueven estados de relajación desde una cualidad afectiva de delicadeza.
Sesiones grupales online, compartiendo el proceso con otras personas. Un espacio en el que detenerte para encontrar tu ritmo y reequilibrarte. Lo podrás realizar desde la comodidad e intimidad de tu hogar. Leer más
Talleres de autocuidado
Realizo talleres de autocuidado, favoreciendo la regulación emocional y la autoestima. Desde una vivencia psicocorporal sentida. Para el público en general y colectivos específicos. Próximamente.
Psicoterapia individual
En mi consulta realizo psicoterapia individual de adultos. Doy apoyo y acompañamiento en el proceso de cambio dirigido hacia el bienestar personal y la recuperación del equilibrio emocional. Leer más
Sesiones grupales online
Regulación consciente
Esta práctica te ofrece un acompañamiento para cultivar en ti un estado psicocorporal más consciente, regulado y amoroso. Darte el regalo de la calma y el cariño como manera de cuidarte. Practicando movimientos lentos y suaves que promueven estados de relajación y vitalidad desde una cualidad afectiva de delicadeza.
Cuatro prácticas básicas de relajación para cultivar la calma y nutrir tu bienestar. Cada sesión es diferente y todas ellas están guiadas por audio. Además dispondrás de una sesión en vídeo de Regulación Consciente.
Talleres de autocuidado para cultivar un estado de bienestar, calma, seguridad y una mejor autoestima. Talleres que te ofrecen recursos que puedes aplicar facilmente a tu vida cotidiana.
Fomentarás el desarrollo de capacidades para poder vivir más plenamente.
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