Con esta práctica te ofrezco un acompañamiento para cultivar en ti un estado psicocorporal más consciente, regulado y amoroso. Darte el regalo de la calma y el cariño como manera de cuidarte.

Nuestro objetivo es crear un espacio donde las mujeres se sientan escuchadas y acompañadas en los diferentes aspectos emocionales relacionados con esta problemática. En el grupo podremos expresar, compartir y abordar esta situación en un ambiente de confidencialidad y respeto.

Convivir con síntomas físicos o procesos médicos dolorosos o desagradables puede despertar sentimientos de temor, rechazo del cuerpo, soledad… influyendo en la vivencia que se tiene del cuerpo y en consecuencia de uno mismo. Por ello es importante buscar la manera de reencontrarse con uno mismo desde la calma, el cuidado y las sensaciones agradables para poder integrar una experiencia corporal-emocional positiva que ayude a vivenciar el cuerpo de una manera más integrada y equilibrada.

«Un espacio para encontrarte con tu feminidad desde el afecto, la calma y el disfrute». Si tienes algún área de tu salud o de tu feminidad afectada es probable que te encuentres ante ciertas situaciones que estén influyendo en tu equilibrio emocional y en la vivencia que tienes de tu cuerpo.

Un espacio de calma dentro del ajetreo diario. Aprenderemos a desarrollar la consciencia de nuestro cuerpo y a conectar con él de forma sana, auténtica y relajada. A partir de las sensaciones que surjan de los ejercicios, buscaremos vías de expresión creativas. Todo ello respetando la forma de ser y el ritmo de cada persona. Para ello nos ayudaremos de ejercicios de relajación, de la respiración, el silencio, el movimiento, el masaje, la música, la imaginación, el dibujo, la escritura…

Taller vivencial de autoconocimiento destinado a desarrollar diferentes capacidades que nos ayudarán a entrar en contacto con nosotros mismos y conocernos de una manera más profunda. Buscaremos vías saludables, respetuosas y creativas de cuidarnos y querernos.