TALLER DE RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN POSITIVA
Grupo Quincenal Continuado 2013-2014
Darte un espacio y dedicarte un tiempo para:
Recuperar la calma y buscar la serenidad interior
Contactar contigo más plenamente
Acercarte a un mayor equilibrio mental y corporal
Aumentar tu bienestar emocional
Vivir una experiencia en grupo
Cuidar tu salud
Este taller te ofrece un espacio para encontrarte contigo desde la calma y un lugar donde aprender recursos que podrás aplicar a tu vida cotidiana para conseguir una mayor relajación y equilibrio emocional.
Para ello nos ayudaremos de:
Ejercicios de relajación y consciencia corporal
Atención y escucha de la respiración
Visualizaciones positivas
El silencio, la música, el movimiento, el masaje
Ejercicios individuales y grupales
Fechas:
De Octubre 2013 a Junio 2014. Comienzo el 2 de Octubre.
Duración:
2 sesiones mensuales de hora y media. 1º y 3º miércoles de cada mes.
Precio:
30 euros al mes.
Lugar y Horarios:
C/Dr. Cerrada 32, 2º Dcha.
Miércoles de 10h a 11:30h.
Información e inscripciones:
María Reula. Tel. 670 358 099.
Plazas limitadas. Máximo 12 personas.
El taller se realizará con un mínimo de 6 participantes.
Guiado por:
María Reula. Psicóloga y psicoterapeuta de adultos en la práctica privada. Imparte cursos de crecimiento personal. Colegiada A-1611. Psicóloga Sanitaria Nº 5020202.
www.mariareula.com
