Cuando el hijo deseado no llega. Grupo de apoyo emocional para mujeres

«Cuando el hijo deseado no llega» Guiado por: Elena Calvo y María Reula   Descargar el folleto en pdf Introducción Cuando nos planteamos la maternidad y surge el deseo de tener un hijo, pensamos que el día que queramos dar el paso, ese hijo llegará. No imaginamos que puedan aparecer problemas que hagan difícil llevar […]

Alimentación Emocional. Lectura recomendada para problemas con la alimentación

Un libro muy interesante y recomendable cuando nos encontramos antes situaciones de conflicto con la comida y con la manera de alimentarnos. Su autora, Isabel Menéndez, psicóloga y psicoanalista nos ayuda a comprender «la relación entre nuestra dinámica afectiva y su expresión a través de la forma de alimentarnos» y explica como «la alimentación no […]

Taller de autoestima

Aceptación, valoración, respeto y amor hacia uno mismo  La autoestima es cómo nos percibimos, valoramos y sentimos con nosotros mismos. Tiene que ver con la mirada sobre uno mismo, las emociones que esto despierta y los comportamientos que induce. Afecta a cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y a la manera de […]

Lectura recomendada ante situaciones de mobbing o acoso laboral

«Mobbing. Manual de Autoayuda» de Iñaki Piñuel y Zabala, psicólogo especializado en mobbing. Un gran libro que ayuda a comprender, en un lenguaje muy sencillo, cómo funciona el mobbing y sobre todo qué se puede hacer ante él. Muchas personas lo sufren y esta situación no atendida a tiempo puede derivar en depresión, problemas de […]